40 дней
40 дней онлайн-практик - Курс "Блаженная Душа" с Ом Ананда
20.04.2020 - 29.05.2020
План дня - 1 этап
20 - 29 апреля 2020
Утро
День
Вечер
Йога
Защитная практика для ауры
Медитация
Очищающая медитация для обретения связи с душой
Сядьте в удобное положение! Расслабьтесь, сделайте три раза глубокий вдох и выдох. Представляйте свет в вашей сердечной чакре. Через какое-то время представьте , что сердечная чакра начинает открываться, можно смотреть на картинку в видео и наполняться энергией! Дыхание ровное, спокойное, глубокое. Наблюдайте ваши ощущения

Продолжительность - 10 минут

Ежедневная форма для обязательного заполнения
Заполнить
Имя и фамилия
Дата
Как у Вас сегодня прошел день?
Отметьте пункты которые Вы выполнили сегодня
Выполняли ли Вы задание сегодня?
Instagram Центр Ом Ананда
Если у Вас возникнут вопросы в ходе практики, пишите нам на ватсап : +79998800299